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        三成男性无陪产假 生产后如何护理身体

        养生之道网导读三成男性无陪产假缺乏家庭支持是阻碍两性职业机会平等最大障碍接下来一起来看看三成男性无陪产假的详细信息

        三成男性无陪产假

        职场社交平台LinkedIn领英5日发布的“女性职业机会”调研显示35%的男性没有陪产假缺乏家庭支持是阻碍两性职业机会平等最大障碍

        女性在职业机会以及职业发展过程中面临的不平等现象普遍存在其中结婚生育等问题更是在女性求职和晋升过程中被频频问及

        今年政府工作报告提出要坚决防止和纠正就业中?#30007;?#21035;和身份歧视人社部等九个部门近期印发了关于进一步规范招聘行为促进妇女就业的通知明确要求不得询问女性婚育情况不得将限制生育作为录用条件

        三成男性无陪产假 生产后如何护理身体

        领英的上述调研发现当前中国女性职场人在职业机会的获得和信心上仍处于弱势近期发布的领英机会信心指数数据同样显示女性对于获得职业机会?#30007;?#24515;普遍弱于男性仅有41%的中国女性受访者对于短期内获得自己期望的职业机会表示出信心低于男性6个百分点

        此次调研样本包含超过1100份生育后2年以内的职场女性数据受访人囊括90/95后80后及70后的一线及新一线城市的职场女性

        分娩之后气血筋骨?#24049;?#34394;弱这个时候很容?#36164;?#21040;风寒的侵袭需要一?#38382;?#38388;的调补那么生产后如何护理身体

        生产后如何护理身体

        不要碰凉水

        产妇们在坐月子的时候一定不要碰凉水也不能吃凉的东西由于分娩之后产妇气血筋骨?#24049;?#34394;弱碰凉水不易于产妇身体的?#25351;A?以防受凉或产生酸痛的现象

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        不可吹风

        产妇产后不可吹风为了防止造成身体?#32454;?#20010;筋骨及酸痛头痛头风甚至感冒不管是?#30830;?#36824;是冷风都不可吹注意吹空调不可对吹

        保持室内温湿度

        产妇应保持室内清洁明亮及适中的温湿度保持舒适的温湿度有益于产妇身体的?#25351;A?#19968;般情况下室内温?#32570;?#25345;在2528摄氏度湿?#20173;?0%60%

        营养合理的饮食

        产妇还要在饮食方面注意要营养合理平衡的饮食吃一些清淡一些的食物坐月子比较常吃的有鸡蛋小米粥蔬菜水果等

        自身的清洁护理

        产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下要注意自身的护理比如?#21512;?#22836;发洗?#22330;?#27927;手等身体也要经常清洗避免细菌感染而发炎

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        适当的走动

        产妇应根据自身情况适当的走动与卧床休息这样对于恶露的排出筋骨及身材的?#25351;己?#26377;帮助

        与宝宝同步休息

        产妇要与宝宝同步?#30007;?#24687;宝宝睡着了宝妈们应抓紧时间休息这样既可减轻自身的疲劳又可促进身体的?#25351;A?/p>

        穿衣服方面

        产妇在月子里保持室内温湿度的情况下在穿着上面还应保暖应穿长裤长袖戴帽?#21360;?#25163;套围巾并且穿袜子避免迎风

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