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        广东提前锁定冠军 打篮球的好处有哪些

        养生之道网导读广东提前锁定冠军这是怎么回事2018-19赛季CBA常规赛第44轮辽宁客场以101-117不敌青岛遭遇两连败而广东则以113-91大胜浙江豪取五连胜广东提前锁定冠军具体情况一起来了解一下吧

        广东提前锁定冠军

        018-19赛季CBA常规赛第44轮辽宁客场以101-117不敌青岛遭遇两连败而广东则以113-91大胜浙江豪取五连胜

        此役过后广东也已提前两轮锁定常规赛冠军目前广东以40胜4负位列全联盟第一辽宁以37胜7负位列全联盟第二由于接下来的常规赛还剩下两轮比赛即便辽宁队在接下来的两场比赛中均取得胜利也仅能取得39胜的战绩这也就意味着广东已提前两轮锁定常规赛冠军

        广东提前锁定冠军 打篮球的好处有哪些

        按照赛程安排广东队将会在下一轮比赛中坐镇主场迎战辽宁队在此前结束的一场常规赛中广东曾以103-106惜败辽宁

        篮球是生活中很受?#38431;?#30340;一种体育运动经常打篮球对身体是有好处的尤其是青少年那么打篮球的好处有哪些呢

        打篮球的好处有哪些

        1速度和耐力提高

        在整场球赛中需要不断快速移动而且移动速度越快躲开对方就越快突破也更易成功长期打篮球能让自己的奔跑速度变快耐力变强所以非常适合把篮球作为一项日常运动

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        2弹跳性提高

        为了抢夺篮板或者扣篮球员需要弹跳让身体往上升如果弹跳性差往往到达不了自己的预期位置所以要反复练习经过练习后人的弹跳性会变好运动能力?#19981;?#22686;强

        3灵活性提高

        篮球并不是只靠蛮力的需要不断转变打法才能应对球场各种突发情况所以打篮球后人灵活变通的能力会增强

        广东提前锁定冠军 打篮球的好处有哪些

        4敏锐性提高

        灵敏性是协调性的一种主要表?#20013;?#24335;而任何技术都需要有一定的灵敏性篮球也不例外因为在打篮球时运球传球投篮都需要敏锐性如果能敏锐地感知对手的意图攻破防守?#19981;?#21464;得轻松

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