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        老人出虚汗的食疗方

        养生之道网导?#31890;?/strong>老人出虚汗的食疗方有哪些老人出虚汗可以用一些食疗的方法来进行调理这是很温和的对身体没什么危害那么老人出虚汗的食疗方有哪些

        文章目录

        一老人出虚汗的食疗方
        二老人如何预防出虚汗
        三老人出虚汗头晕的注意事项

        老人出虚汗的食疗方

        1老人出虚汗的食疗方

        1.1山药薏苡仁龙眼粥

        原料:生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克

        制法:生山药去皮捣碎生薏苡仁和粳米一同煮成粥,然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉,再加热把食材煮熟即可

        功效:此食疗具有健脾益气补心补脾的作用若在月经期吃的话,更可以尽快恢复缺损的气血

        1.2十全药材炖排骨

        原料:当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸?#20160;?克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料盐少许

        制法:将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后,捞起药材,留取汤汁备用;排骨用?#20154;?#28907;洗净后,放入锅中,加入预备好的生药汤汁及米酒,再炖煮约1小时,起锅之后,再加盐

        老人出虚汗的食疗方

        2老人出虚汗的原因

        2.1原发性多汗症

        有的人爱出汗,系?#21442;?#31070;经中枢调节障碍所致,这种人常在手足心腋窝面部对称性多汗每当情绪激动时,或是环境温度升高时,或是活动后,常常出汗增多,有的甚至大汗淋漓

        2.2继发性多汗

        多汗?#30340;?#31181;疾病引起,如结核病常有夜间盗汗亦见于神经系统疾病,如脑炎脊髓空洞症格林--巴利综合征,雷诺氏病?#21462;?#22312;检查中,若发现原发病,应积极治疗

        2.3味觉性?#26893;?#22810;汗

        有的人在吃某些辛辣性食物时,引起额部鼻尖部及颞部汗?#22909;?#20986;此症多与延脑发汗中枢有关如果属于对称性部位多汗,系先天性;若多汗只限于?#26893;?常常是面神经麻痹后恢复期

        3老人出虚汗的表现

        3.1在冬天或夏天时,并?#20197;?#27668;温不是很温和的情况下,出汗增多这些人往往有身体弱说话声音低食欲差易感冒等特点,中医认为这是气虚睡觉醒来时出汗,这些人往往神经敏感,面部发红发热,中医认为是殷口咽干燥特性老人和产后体弱的女人,容易出现这种症状

        老人出虚汗的食疗方

        3.2如果饮食后满脸汗水,同?#22791;?#35273;腹胀,口渴,不想吃饭,多为积食如果伴有肢体?#26519;?#26080;力,胃胀不适,呕吐,发烧,舌苔黄腻,是脾胃有湿热的表现

        老人如何预防出虚汗

        1老人的寝室如果空气流通状况差或者是寝具不透风透气,会导致半夜出汗可以选择质地比较好的,比?#20808;?#36719;的床垫,另外睡觉睡觉前可以把窗户打开通通风在选择睡觉

        2老人的血管扩张功能不好引发的气虚?#19981;?#24341;发盗汗可以选择一些补气和固本培元的中药来进行调理

        3老人阴虚?#19981;?#23548;致盗汗可以选择一些滋阴降火的中药来进行调理

        4患有糖尿病,结核病?#21738;?#33180;炎或恶性肿瘤,甲状腺机能亢进的老人?#19981;?#20986;现半夜出汗的情况

        5有情绪障碍,?#26376;?#31070;经失调的老人?#19981;?#20986;现半夜出汗的情况

        老人出虚汗的食疗方

        老人出虚汗头晕的注意事项

        在日常的生活之中,老年人一定要注意关注?#32422;?#30340;身体情况,在平时最好不要离开家人的视线,外出的时候也要有家属进行陪同,以免出现意外情况并且老人还要注意调整?#32422;?#30340;饮食结构,平时以低盐低脂的饮食为主,多吃清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充充足的维生素和膳食纤维,这样有助于恢复血管的弹性,对于预防心血管疾病的发生会有很大的帮助除此之外,老人还要注意控制?#32422;?#30340;情绪,应该保?#21046;?#21644;的心态安度晚年

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