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        老人怎样预防脑中风

        养生之道网导读老人怎样预防脑中风老人患中风的概率比年轻人更大在季节的变换时期脑中风的发病率大大上升那么老人怎样预防脑中风呢小编带你了解

        文章目录

        一老人怎样预防脑中风
        二老人脑中风的症状
        三老人脑中风的护理方法

        老人怎样预防脑中风

        1老人怎样预防脑中风之消除内在病理因素

        很多老人都患有一定的慢性疾病,而这些病就是引起中风?#33041;?#22240;之一,比如高血压?#33041;?#30149;动脉硬化糖尿病高脂血症等,只要患有其中任何一种疾病,那么患中风的概率大大提高所以避免了高血压这类的疾病,也大大降低患中风的概率,这就是消除内在病理因素

        2老人怎样预防脑中风之避免诱发因素

        诱发中风的因素很多,情绪的大起大伏,还是有?#37027;?#27668;候的影响等冬季气温降低会导致人体血管收缩小动脉?#20013;?#30153;挛血压升高,很容易诱发中风,避免了以上情况,也是避免了中风

        3老人怎样预防脑中风之建立合理的饮食习惯

        中风与日常饮食习惯也息息相关,合理的饮食可以为身体提供能量的同时,还可以增强自身的抵抗力饮食会影响高血压血脂动脉硬化等疾病,所以该忌口的还是要适当忌口

        老人怎样预防脑中风

        4老人怎样预防脑中风之注意使用冷水

        宜用温水洗漱,过热过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩洗漱后可饮一杯温开水,冲洗胃肠,稀释血液,降低血液黏稠度,通畅血液循环

        5老人怎样预防脑中风之注意按时按量服药

        对于患有高血压高血脂高血糖的中老年人需要一如既往地服用药物,并定期检测血压血脂血糖指标,如果不达标,需要在医生指导下调整药物剂量大部分已经发生过脑卒中患者还需要服用阿司匹林类药物抗血小板治疗,坚持服用药物可有效预防脑卒中复发,而且冬季里上述所服药物无需加量,除非检查出血压血糖血脂水平不达标的情况,才在医生的指导下调整剂量,不宜私自增减药物剂量

        6老人怎样预防脑中风之注意冬季保暖和休息

        室内温度控制在16~20即可,不宜超过20,室内湿度宜保持在40%-70%;要注意多休息,不熬夜,?#36824;?#26089;起床;同时?#36824;?#24230;劳累,做到劳逸结合?#27604;换?#24471;做到得之不喜,失之不忧,因为情绪的稳定才能避免血压的突然波动,从而降低脑血管意外的风险

        老人怎样预防脑中风

        老人脑中风的症状

        1肢体麻木--中老年人出?#31181;?#20307;麻木的异常感觉,除颈椎病糖尿病外,如伴有头痛眩晕?#20998;?#33050;轻舌头发胀等症状,或有高血压高血脂糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕脑中风发生

        2原因不明跌跤--由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与与平衡?#20064;?而容易发生跌跤,也是一种脑中风?#26085;?#30151;状

        3精神改变--如?#20154;?中老年人一旦出现原因不明困倦?#20154;?#29616;象,要高度重视,很可能是缺血性脑中风的?#26085;ס?#31934;神?#21050;?#21457;生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是脑中风?#26085;ס?/p>

        老人怎样预防脑中风

        老人脑中风的护理方法

        1适当运动锻炼,可以提高身体素质

        2缓慢运动,不能大量运动夏天天气热,如果因为工作?#33041;?#22240;,加大了运动量,就会造成脑部突?#36824;?#34880;不足

        3生活要有规律,一定不要暴饮暴食,过于疲劳,最好是规律生活,每天生活变动不要太大

        4脑中风飞患者,保持情绪稳定,不要生气,要将人间的矛盾看的开,不要为了子女的事而生气,自然就能减少脑中风的危险

        5中风患者常表现烦躁易怒或悲观失望,亲属要经常疏导患者,使之?#37027;?#33298;畅,消除顾虑,保持情绪稳定,以利于疾病的?#25351;A?/p>

        6多喝开水,增加血容量,稀释血液,让血液流动畅通,减低黏度正常人每天至少1000毫升,而有脑中风的患者,?#20154;?#22810;过1000毫升效果更好

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