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        平喘止咳的食物有哪些

        养生之道网导?#31890;?/strong>平喘止咳的食物有哪些现在天气忽寒忽热而且潮湿很多人容易出现咳嗽的症状那么平喘止咳的食物有哪些下面就让我?#19988;?#36215;过来看一看吧。

        文章目录

        一、平喘止咳的食物有哪些
        二、平喘止咳的食疗方
        三、平喘止咳的偏方

        平喘止咳的食物有哪些

        1、平喘止咳的食物有哪些之梨

        梨是非常好的一种食物了,我们是可以选择吃梨来起到止咳平喘的作用哦,在干燥的季节吃梨很不错。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝?#19981;?#30149;人常吃梨有?#20040;Α?#26792;可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。平喘止咳的食物有哪些

        2、平喘止咳的食物有哪些之百合

        百合是秋季养生的一大?#21713;?有滋阴润燥的功效,在干燥的节气选择吃是非常阿訇的,而且对于预防秋燥有很好的效果。中医认为,百合味甘微苦,性微寒,归心、肺经,可养阴润肺,清心安神。主?#25105;?#34394;久嗽、痰中带血、热病后期余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,尤其适用于更年期女性因激素减少导致的精神不?#30149;?#26131;烦易怒、失眠多梦等,是非常好的一种止咳平喘食物哦。

        3、平喘止咳的食物有哪些之山药

        山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物。同时还富含钾、镁等矿物质元素,其功效主要是营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力。还可以治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等,简直是不可多得的食疗药材。

        4、平喘止咳的食物有哪些之?#23588;?/p>

        ?#23588;?#26159;我国自古以来应用就很久很广泛的一种药食俱佳的食物,根据ゞ本草纲目〃记载其功效^润?#25105;?消食积也,散滞气?#30149;?/p>

        平喘止咳的食疗方

        1、百合炒玉米西芹。原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克,盐、色拉油适量。做法:西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯一下。锅内放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐等调味后即成。功效:润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或?#25105;?#34394;者皆宜。平喘止咳的食物有哪些

        2、川贝炖鸭梨。原料:梨子、川贝、冰糖。做法:梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中?#23588;?#24029;贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度,然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。功效:梨的性质偏凉,多汁,被历代医学家认为是润肺燥的?#21713;?川贝可以清热润肺、化痰止咳。

        3、花生仁炖鸭肉。原料:鸭肉250克、花生仁100克。做法:鸭肉洗净切块,连同花生仁,放沙锅内加水及调料炖熟,随意佐餐。功效:鸭肉性微寒味甘咸,花生滋燥润火,两者合用共奏润肺止咳之功。

        平喘止咳的偏方

        1、橘红止咳化痰

        先?#24613;?#27224;红皮9克,川贝母6克,黄芩12克。将上药焙干?#24515;??#30475;?#26381;6克,日服3次。

        橘红皮具有理气祛痰的功能,川贝母具有清肺止咳的功效,黄芩可以淸利肺经之虚热,三药一起使用,具有奏清肺止咳、除痰的功效。平喘止咳的食物有哪些

        2、紫苏酒止咳平喘

        摘紫苏叶洗净,常用量是5~10克。

        沥干水分后放入广口 玻璃瓶中,?#23588;?#34562;蜜和40度以上的烧?#24179;?#27873;,好能让酒没过紫苏叶。

        3、蜜枣扒山药止咳

        山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮;待山药较烂时捞起,去皮,用刀?#39135;沙?#26041;形,拍扁;将蜜枣分两半,去其核;将大汤碗内涂抹?#29616;?#27833;,碗底放上蜜枣,再排上一层山药,夹一层糖,逐层放到碗口,撒一些糖,上笼蒸1小时,然后取下,翻身入盘;炒锅上火,滤入盘内汤汁,放淸水100克,?#28363;?50 克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇在山药上即成。

        此方可补肾润肺,治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力,久食补肾?#21487;?/p>

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