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        治疗痛经的小偏方

        养生之道网导读治疗痛经的小偏方有什么导致女人痛经的原因有很多如果来经时生气也会导致痛经面对痛经可以用到一些偏方那么治疗痛经的小偏方有什么

        文章目录

        一治疗痛经的小偏方
        二痛经不能吃什么
        三如何预防痛经

        治疗痛经的小偏方

        1治疗痛经的小偏方之生姜法

        将生姜生地分别捣烂取汁,以生姜汁炒生地渣,生地汁炒生姜渣,共研为细末每服9克,温酒送下,每日2次

        2治疗痛经的小偏方之川芎鸡蛋法

        川芎5克黄酒20毫升,鸡蛋2个,川芎鸡蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋壳,调入黄酒,汤蛋同服,每日1剂,连服1周

        3治疗痛经的小偏方之艾叶煮鸡蛋

        艾叶25克,鸡蛋2个,红糖25克将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;红糖切成屑;鸡蛋煮熟去皮艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内,在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖,置武火烧沸,再用文火煮8分钟即成

        艾叶煮鸡蛋有温经止痛,散寒止血之效,是治疗痛经简单?#20013;?#20043;有效的方法

        治疗痛经的小偏方

        4治疗痛经的小偏方之红酒炖苹果

        400克苹果去皮,把苹果放进锅里,然后倒入红酒知道红酒没过苹果,中火炖15分钟,15分钟后关火,让苹果在红酒中再泡两个小时,即可食用,可根据个人口味加蜂蜜加糖红酒炖苹果的功效是活血化瘀,缓解经期?#20849;?#19981;适

        5治疗痛经的小偏方之益母草炖猪肉

        此炖菜具有补中益气,活血化瘀,调经养血的作用适用于月经先后无定期者

        做法:益母草洗净,用净纱?#21450;?#22909;;猪瘦肉洗净,切薄片;将益母草纱?#21450;?#21644;猪瘦肉一同放入锅中,加适?#20811;?#21516;煮吃肉喝汤

        6治疗痛经的小偏方之益母草蛋

        益母草具有活血调经行血散瘀的作用,对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果

        做法:益母草5钱~1两鸡蛋一颗红糖少许将益母草和洗净的蛋与适?#20811;?#21516;煮,等蛋刚熟时剥壳再入红糖,滚沸关火浸泡四~八小时

        7治疗痛经的小偏方之山楂桂枝红糖汤

        具有温经通脉,化淤止痛功效适用于女子寒性痛经症及面色无华

        做法:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克将山楂肉桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可

        治疗痛经的小偏方

        痛经不能吃什么

        1生冷寒凉食品

        医生表示,女性平时或经期,如果?#19981;?#21507;寒凉生冷食品,会因为血液寒凝而导致血行受阻,正所谓不通则痛,因而会致使痛经;医生建议素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应禁止食用生冷和寒凉性食品,包括各类冷饮各种冰冻饮料冰镇酒类生拌?#20849;ˡ?#34691;蟹田螺蚌肉蛭子梨柿子西瓜黄瓜荸荠柚橙子?#21462;?/p>

        2酸涩食物

        酸性食品味酸性寒,同样具有固涩收敛作用,会使血管收缩血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,由此可引起痛经医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋酸辣菜泡菜石榴青梅杨梅草莓杨桃樱桃酸枣芒果杏子李子柠檬?#20154;?#28073;食物

        治疗痛经的小偏方

        如何预防痛经

        1要多做女儿平时多做锻炼,加?#21487;?#20307;保持健康开朗的?#37027;?帮助他们了解一些生理知识,还要多和孩子谈心,帮助他们缓解恐惧,紧张,焦虑的情绪

        2要培养孩子的个人卫生习惯,注意经期时的卫生状况生活要有规律,劳逸结合要在经期时避免剧?#20197;?#21160;,过度劳累使孩子有一个健康的生活状态,保证好她的日常饮食,荤素调配好,营养摄入全面,对提高她的抵抗力有很好的效果

        3要吃清淡并且易消化性的食物保障有充足的睡眠时间不能吃寒凉生冷的刺激性食物,这样会引起痛经的发生因为会导致血液循环不流畅营养要调配均衡,保证身体的发育

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